La doctora Marian González García, profesora del grado en Psicología de la Universidad Europea del Atlántico, perteneciente a la red de universidades con la que FUNIBER colabora, impartirá una conferencia gratuita sobre Mindfulness el día 21 de junio con motivo del Día Internacional del Yoga.
El evento es organizado por Yoga International, bajo el lema ¨Yoga & Mindfulness para tu vida¨, y tiene como objetivo proporcionar herramientas prácticas de mindfulness y yoga para promover la salud y el bienestar.
Este seminario web es gratuito para todas las personas que quieran asistir, aunque es preciso inscribirse con antelación. Esta inscripción puede formalizarse a través de este enlace.
En su conferencia la Dra. Marian González compartirá recientes estudios científicos que muestran cómo Mindfulness puede promover la salud y el bienestar, así como claves prácticas para entender cómo funciona, cómo se interrelaciona con el yoga y cómo comenzar a aplicarlo en el día a día. A continuación, Jorge Espinosa uno de los profesores que más ha contribuido a la difusión del yoga en México, impartirá una clase de yoga. Para finalizar, Yira Carrasco-Kemlin, especialista en Yoga Ayurvédico compartirá una práctica de meditación.
Yoga International es una comunidad online dedicada a promover la salud y el bienestar a través del yoga y la meditación. Proporciona a sus más de 300.000 miembros una amplia gama de contenido multimedia a través de clases, cursos y artículos sobre yoga, meditación y vida consciente. Asimismo, ofrece recursos sobre esta temática.